yesterday... jodå, tänkt det skulle löpas, men min träningsvärk i springmusklerna sa BIG NO,NO!
Så jag promenixade på löpbandet i raskt tempo!! Sen körde jag på rodd-maskinen.. skönt att göra något annat och typ träna resterande muskler i kroppen!
Idag var tänkt jag skulle dit igen och köra på i gymmet, men jag känner mig helt orkeslös.. små snuvig, nyser och allmännt trött! Så jag tar mig en vilodag! Man ska ju inte gå ut för hårt i början.. och jag har redan kört 3 dgr den här veckan och tänkte köra Lördag ( om jag hinner ) samt Söndag!

Känner att det har gett viss resultat i kläder, inte jätte mycket, men en liten skillnad som triggar mig att
"keep going girl" :)

Nu blir det lunch för mig! Schnitzel med ångade grönsaker till. ( blomkål, broccoli, morötter, gröna ärtor, majs och paprika ).. De vanliga grönsakerna man hittat i frysdisken med andra ord!

Otroligt gott med min favvo soya, och för att inte snacka om nyttigt!

"no escape"
Trevlig helg!!




- Posted using BlogPress from my iPhone